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孕妇能吃洋白菜，洋白菜性平味甘，有补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨等功效，洋白菜热量低，营养高，孕妇适当食用能提高免疫力，并补充钾和叶酸，对胎儿发育很有好处。卷心菜中含有少量的功能性低聚糖棉子糖，棉子糖虽不为人体胃肠消化，但可直达大肠为双歧杆菌分解利用，从而起到增殖双歧杆菌，润肠通便，抑制毒素产生的作用，进而能够起到减少癌症的产生。

卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，比番茄的含量还要高三倍，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。卷心菜富含叶酸，对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。卷心菜和其他芥属蔬菜都含有少量致甲状腺肿的物质，可干扰机体甲状腺对碘的利用，因此，甲状腺功能减退症患者需少量食用甚至不要吃卷心菜，以免加重病情。

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便血的患者也可以吃大白菜的，白菜是富含维生素的食物，并且没有刺激性，所以便血的患者是可以吃大白菜的，但是吃大白菜的时候，应该是在便血稳定以后。如果出血比较严重，还是应该需要积极的治疗的，有的情况不允许吃任何的东西，所以也不能吃大白菜。所以针对便血比较严重，还是应该及时的检查确定导致便血的原因，如进行肛肠科的检查以及结肠镜的检查，来确定具体导致便血的原因，便血期间不要喝酒、不要吃辛辣的食物。

清理宿便可以每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以促进胃酸分泌，增加肠道的蠕动，缩短排便的时间，白天也要多饮水。养成多吃黑木耳的好习惯，黑木耳含有植物胶质，有较强的吸附能力，可以吸附残留在身体内的杂质、润肺，也是非常好的清肠排毒的食物。

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